BEZIEHUNG BEGINNT BEI DIR

Manchmal ist alles zu viel. Manchmal zu wenig.
Manchmal einfach… durcheinander.
Und manchmal spürst Du ganz klar:
So wie es ist, soll es nicht bleiben.

Du willst raus aus alten Mustern? 

Rein in echte Verbindung – mit Dir selbst oder mit Deinem Gegenüber?
Dann bist Du hier genau richtig.

Ich begleite Dich – mit Herz, Humor und einem klaren Blick für das Wesentliche.
Für Deinen Weg zu mehr Tiefe, Leichtigkeit und innerer Klarheit.

EINZEL-COACHING

Werde die beste Beziehung Deines Lebens.

Im Einzel-Coaching geht’s ganz um Dich:
dein Innenleben, Deine Wünsche, Deine Grenzen.
Du bekommst Raum, Dich selbst zu verstehen, loszulassen, 

was nicht mehr dient, und Deinen eigenen Weg klarer zu sehen.

💜 Einzel-Coaching ist für Dich, wenn Du…
– deinen Selbstwert stärken willst
– Beziehungs- und Verhaltensmuster erkennen und verändern möchtest
– dich in einer Krise, Trennung oder Neuorientierung befindest
– wieder klar wissen willst, was Du brauchst und wer Du bist

Stell Dir vor, Du wachst morgens auf – mit echtem Bewusstsein für Dich selbst.
Und gehst los. Schritt für Schritt. Für Dich. Mit Dir.

PAAR-COACHING

Zwischen Funkstille & Feuer: Lasst uns reden.

Liebe ist kein Selbstläufer – aber sie ist lernbar.
Beziehung darf wachsen, wenn wir sie pflegen. 

Und manchmal heißt das: innehalten, hinhören, neu ausrichten.

Ich begleite Euch dahin – mit Empathie, Klarheit und lösungsorientierter Perspektive.
Nicht um Schuld zu verteilen, sondern um gemeinsam wieder in Verbindung zu kommen.

💜 Paar-Coaching hilft Euch, wenn ihr…
– euch als Paar neu ausrichten oder Eure Beziehung retten wollt
– durch Veränderungen geht (z. B. Elternschaft, Umbruch, Trennung)
– mehr Nähe, Ehrlichkeit & Teamgeist spüren möchtet
– wieder sprechen statt schweigen – und wirklich gehört werden wollt

Liebe beginnt mit Zuhören.
Lasst uns Räume schaffen, in denen echte Begegnung wieder möglich wird.

IMPULS-COACHING

Dein Aha in 30 Minuten.

Manchmal braucht es keine 100 Sitzungen.
Nur eine gute Frage zur richtigen Zeit.

Du steckst fest?

 Brauchst Klarheit in einer Entscheidung oder einen neuen Blickwinkel?

Dann ist das Impuls-Coaching Dein perfekter Einstieg:
kurz, kraftvoll, auf den Punkt.

 In 30 Minuten bekommst Du:
– einen ehrlichen Impuls
– eine neue Perspektive
– einen klaren nächsten Schritt

30 Minuten. Ein Thema. Ein Impuls. Ein „Aha!“.

MEINE TOOLS

Tiefgang in Turnschuhen.

Ich arbeite nicht mit Zauberformeln – sondern mit Haltung, Erfahrung & wirksamen Tools:

Empathische Mediation
…fließt als Haltung in meine Coachings ein.
Sie hilft, Konflikte nicht zu vermeiden, sondern zu verstehen – 

und in Verbindung zu bleiben, auch wenn’s knirscht.
Nicht „Wer hat recht?“, sondern: „Was brauchen wir?“

Integraler Coachingansatz
…bedeutet: Du bist mehr als Dein Verstand.
Wir arbeiten ganzheitlich – körperlich, emotional, mental und systemisch.
So wird aus Kopfchaos echte Bewegung.

Und keine Sorge – bei mir darf auch gelacht werden.
Coaching darf tief gehen, aber auch leicht sein.

COACHING ODER THERAPIE?

Coaching ist zukunftsorientiert, klar und lösungsfokussiert.
Therapie begleitet Dich tiefer – bei psychischen Belastungen, Traumata oder langem inneren Schmerz.

Coaching passt, wenn Du…
– konkrete Themen klären willst
– emotional stabil bist
– Veränderung willst & bereit bist, Verantwortung zu übernehmen

Therapie passt, wenn Du…
– unter Depression, Angst oder Trauma leidest
– emotionale Stabilisierung brauchst
– alte Wunden heilen willst

Wichtig ist nicht die perfekte Entscheidung.
Wichtig ist, dass Du losgehst.

Der erste Schritt: 

KENNENLERNEN

Lass uns in einem Kennenlerngespräch gemeinsam herausfinden, was Dich bewegt 

und ob wir diesen Weg ein Stück zusammen gehen.

Ich freue mich auf Dich.
Mit Herz. Mit Klarheit. Und einer Tasse Tee, wenn Du magst.